如何解决 post-282930？有哪些实用的方法？
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顺便提一下，如果是关于 A4、A3、A5纸张尺寸分别是多少毫米？ 的话，我的经验是：A4、A3、A5纸张尺寸其实就是国际标准的几种常见规格，单位都是毫米。 - A4纸是210毫米宽，297毫米高，也就是我们平时打印用的那种。 - A3纸比A4大一倍，是297毫米宽，420毫米高，通常用来画图或者做海报。 - A5纸比A4小一半，是148毫米宽，210毫米高，常用来做笔记本或者小册子。 简单来说，A3 > A4 > A5，尺寸都是按照宽×高来说的。
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顺便提一下，如果是关于 拳击训练需要准备哪些保护用具？ 的话，我的经验是：拳击训练时，保护用具很重要，主要有以下几样： 1. **拳套**：保护你的手和对方，减轻击打时的冲击，避免手骨受伤。不同训练有不同重量的拳套，选合适的很关键。 2. **护齿**：保护牙齿和下巴，避免被击打时牙齿断裂或嘴唇受伤，特别是对练和实战时必须戴。 3. **头盔**：尤其是初学者和sparring（对练）时用，保护头部避免严重撞击，减少脑震荡风险。 4. **护裆**：保护下体，避免被击中造成严重伤害，是必须的。 5. **绷带（手腕绑带）**：包裹手指、关节和手腕，稳定拳骨，减少受伤机会。 6. **护胸（女生专用）**：女性拳击者会穿护胸，防止胸部受伤。 总的来说，拳击训练时，拳套、护齿、头盔、护裆和绑带是必不可少的保护装备，能让你训练更安全更放心。
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