如何解决 post-653665？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 TikTok 视频比例是多少？ 的话，我的经验是：TikTok 视频的比例一般是竖屏，也就是9:16。这是最常见、最推荐的格式，因为TikTok主要是手机竖屏观看，9:16能最大化利用屏幕空间，让视频看起来更全、更直观。 不过，TikTok其实也支持其他比例的视频，比如1:1的方形视频，或者16:9的横屏视频，但这样做的话，屏幕两边可能会有黑边，或者画面显示不全，观感会差一点。所以如果想做好TikTok内容，最好还是用9:16比例拍摄。 总结一下，TikTok主流视频比例就是9:16竖屏，确保画面可以充满手机屏幕，给观众最佳观看体验。

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顺便提一下，如果是关于 低碳水蔬菜有哪些适合做沙拉？ 的话，我的经验是：低碳水蔬菜做沙拉特别合适，既健康又清爽。这里推荐几个常见又好吃的： 1. 黄瓜：水分多，热量低，口感脆嫩，切片或切条都行。 2. 生菜：经典沙拉主角，低碳又富含纤维，口感清爽。 3. 菠菜：营养丰富，叶子嫩，搭配橄榄油和柠檬汁味道很赞。 4. 芹菜：带点清香和脆感，切段更添口感层次。 5. 西红柿：虽然含糖稍微高一点，但适量放还是低碳，增加颜色和味道。 6. 青椒或彩椒：爽脆，颜色鲜艳，维生素丰富，低碳又好看。 7. 西葫芦：切薄片或刨成丝，清淡味美，也蛮适合做沙拉。 这些蔬菜热量低、碳水含量低，组合起来口感丰富，还能满足低碳饮食的需求。做沙拉时，只要简单加点橄榄油、醋或者柠檬汁调味，健康又好吃！