如何解决 post-183104？有哪些实用的方法？

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谢邀。针对 post-183104，我的建议分为三点： 数据越多越精准，翻译效果自然更好 果蔬汁里蛋白质一般偏少，可以配点酸奶、豆浆或者加点坚果碎，帮你补充蛋白质，防止肌肉流失

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